Нескользящее покрытие обеспечивает надежный хват гантелей во время занятий и амортизацию при касании с полом.
Преимущества упражнений с гантелями:
- Позволяют задействовать больше мышц стабилизаторов, чем упражнения со штангой.
- Делают мышцы, связки и сухожилия более гибкими, а суставы более подвижными.
- Позволяют выполнять большое разнообразие упражнений.
- Позволяют выявить дисбаланс парных мышц (левая и правая руки) и нагружать их раздельно.
- Диапазон движений в упражнениях с гантелями более широк, чем в упражнениях со штангой, они позволяют лучше проработать суставы.